Anziani

Invecchiamento attivo

Incontri di “Invecchiamento attivo” (rivolti alle persone “over 60”) che si terranno nella biblioteca di Bracca ogni lunedì dalle 9.00 alle 10.00 a partire dall’8 gennaio. Durante questi incontri, i partecipanti sperimenteranno: – momenti di educazione alla salute per sapere come prevenire il decadimento fisico e cognitivo – semplici giochi per allenare la mente e …

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GINNASTICA PREVENTIVA ADATTATA

CUS Bergamo, con il patrocinio della Città di Ponte San Pietro, organizza un corso di ginnastica preventiva adattata che inizia il 3 ottobre 2023. Una ginnastica per prevenire le patologie dell’età e aumentare la forza degli arti inferiori per ridurre il rischio di cadute. Si terrà al Pala Ponte di Ponte San Pietro (via San Marco) ogni martedì e giovedì dalle …

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