Tre serate per fare chiarezza su alimentazione, salute e scelte consapevoli.
1°incontro: giovedì 26 novembre 2026: LA DIETA PERFETTA ESISTE? Facciamo ordine tra consigli, mode e falsi miti. Informazioni sull’alimentazione spesso contrastanti; come capire di chi fidarsi? Facciamo chiarezza sulle diete più diffuse e sui falsi miti.
2°incontro: giovedì 21 gennaio 2027: MENOPAUSA: IL CORPO CAMBIA. E l’alimentazione? Per le donne che si avvicinano alla menopausa o la stanno vivendo; come cambia il corpo e come adattare le abitudini alimentari, senza restrizioni eccessive.
3°incontro: giovedì 25 febbraio 2027: MANGIARE BENE AL SUPERMERCATO. Come scegliere Oltre la pubblicità “Integrale”, “proteico”, “light”, “senza zuccheri”: cosa significano davvero? Un incontro pratico per imparare a leggere le etichette e orientarsi tra gli scaffali.
INGRESSO LIBERO: Per informazioni e prenotazioni: Biblioteca civica di Sotto il Monte Giovanni XXIII
Piazza Caduti, 24039 Sotto il Monte Giovanni XXIII(BG)
Tel. 035/790760; Email: biblioteca@comune.sottoilmontegiovannixxiii.bg.it