Incontri di “Invecchiamento attivo” (rivolti alle persone “over 60”) che si terranno nella biblioteca di Bracca ogni lunedì dalle 9.00 alle 10.00 a partire dall’8 gennaio.
Durante questi incontri, i partecipanti sperimenteranno:
– momenti di educazione alla salute per sapere come prevenire il decadimento fisico e cognitivo
– semplici giochi per allenare la mente e sostenere la concentrazione e la memoria
– brevi sedute di ginnastica dolce e rilassamento per migliorare l’attività psicomotoria e ridurre i dolori articolari
Per info e iscrizioni, contattare Nadia Carminati al 3408440632.