Alimentazione equilibrata. Dalla teoria alla pratica
Per dieta equilibrata si intende dare il giusto apporto di elementi nutritivi al nostro corpo, sia in termini quantitativi che qualitativi. A questo si aggiungono le modalità di cottura degli alimenti e il periodo di assunzione. Sono tanti i fattori che incidono sull’alimentazione bilanciata e li scopriremo e approfondiremo insieme a Emanuela Astori, biologa nutrizionista, nella serata: Alimentazione …
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